【ドライアイと涙】涙は３種類ある！？
2021/1/20（水） ドライアイ について
ドライアイは「涙」の病気です。
その「涙」には３つも種類がある事をご存じでしたか？？
①「刺激性の涙」
玉ねぎを切った時、目にゴミが入った時など、目が刺激を受けた時にだけ流れる一時的な涙です。
②「感情の涙」
笑ったり、感動したり、怒ることで流れる涙です。
③「基礎的な涙」
無意識に分泌されている涙です。
ドライアイに関係しているのは③「基礎的な涙」です。
話はそれますが…
あくびをすると、涙が出ますが、あの涙は出しているのではなくて
一度分泌して排泄された涙が逆流しているだけなんで、涙が出ているわけではないんですって。
◆ 「基礎的な涙」はどのくらい出ているの？ ◆
基礎的な涙は、１日に２cc～３cc程度排泄されています。
１年間に缶コーヒー約１本程度。
少なっ！！
って思うの私だけでしょうか？
たかが缶コーヒー１本分の「涙」でドライアイに悩まされているなんて
なんだか悔しくなりますよね..
◆ 「基礎的な涙」の成分 ◆
年間でコーヒー１缶の涙ですが、この「涙」は血液を透明にしたような液体で、
ものすごく豊富な栄養と特殊な構造で出来ています。
涙の成分↓
・たんぱく質（リゾチーム、ラクトフェリン、アルビニン、免疫グロプリン、銅・亜鉛SOD）
・ビタミン（A、C）
・細胞成長因子（EGF、TGF-、TGF-1、TGF-1b、TGF-2）
・電解質（ナトリウム、カリウム、カルシウム、塩化物イオン、重炭酸イオン、硫酸イオン、リン酸イオン、硫酸イオン）
・抗酸化物質（チロシン、グルタシオン）
・炭水化物（グルコース）など・・・
聞いた事もない成分ばかりですね。
現在の技術では涙の代わりを作ることは難しい、栄養素が詰め込まれているんですって!
なんだか「涙」一滴が貴重に感じます…
◆ 「基礎的な涙」の構造 ◆
さらにこの涙は「３層（２層構造の表現もあり）」の構造から成り立っています。
＜油層＞
涙の１番外側にある層。
まぶたの裏にあるマイボーム腺から分泌される油の層で、涙の蒸発を防ぐ働きをしています。
＜涙液層＞
真ん中にある層。涙液層がいわゆる「涙」と呼ばれている部分です。
厚さで言うと３つの層の合計で約９０％以上を占めているのが涙液層になります。
＜ムチン層＞
１番内側の層。目の表面と涙をつなぐノリの様な役割をしていいます。
そのため、ムチン層がくずれると涙が目の表面全体にうまく広がりません。
３層構造と涙の成分がすべて揃って、初めて「涙」として機能するのです。
たかが「涙」と思いがちですが、とーっても複雑なんですね・・・。
でも、複雑なのにはちゃんと意味があるのです。
◆ 「基礎的な涙」の５つの働き ◆
①目の乾燥を防ぐ
涙は目の皮膚みたいなもの。
涙は、ゴミやホコリなどの外界の刺激や乾燥から目を保護しています。
②目に酸素や栄養を供給する
目は物を見るために、血管が通っていません。
その変わりが「涙」なのです。
涙が血液に代わって、酸素や栄養を運んでいるんです。
だから、血液と同じ成分で出来ています。
③感染を防ぐ
涙は洗浄機能もあります。
目についた汚れやゴミを涙で洗い流し、目をきれいにしているのです。
また、涙にはリゾチームという殺菌作用をもった物質が含まれており、
微生物の侵入や感染を予防する働きをします。
④目の表面の傷を治す
涙には、目の表面の傷を治癒する成分が含まれています。
ごく小さな傷なら３日～１週間程度で自然に治るのは、そのためですね。
⑤目の表面を滑らかにする
目の表面の凹凸を滑らかにし、物を見やすくしています。
目薬を差しまくってもドライアイが良くならない！
という方は、自らの涙の成分や構造が乱れているから。目薬で簡単に代用できない「涙」
自らの涙をパワーアップしてドライアイを解消しましょう！
今回はドライアイと直接関係している「基礎的な涙」をご紹介しましたが、
「刺激的な涙」と「感情の涙」
を使ってもドライアイの対策が出来ます！
今後「ドライアイの対策」にてご紹介していきたいと思います。
